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Rückenentspannung - 11/11

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Dehnübungstabelle empfohlen für Boxen, Rückenentspannung.

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100 sekunden

Im Liegen – Legen Sie den Rücken auf den Boden und die Beine gebeugt auf einen Stuhl. Entspannen Sie sich.

Empfohlene Dehnung für: Boxen, Rückenentspannung.

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