Rückenentspannung - 11/11
100 sekunden
Im Liegen – Legen Sie den Rücken auf den Boden und die Beine gebeugt auf einen Stuhl. Entspannen Sie sich.
Empfohlene Dehnung für: Boxen, Rückenentspannung.
Im Liegen – Legen Sie den Rücken auf den Boden und die Beine gebeugt auf einen Stuhl. Entspannen Sie sich.
Empfohlene Dehnung für: Boxen, Rückenentspannung.