Nackenschmerzen - 4/9
10 sekunden
Belastungsübung des Halses – Legen Sie die Hände an die Stirn und drücken sie diese nach hinten, gleichzeitig drücken Sie den Kopf gegen die Hände. Behalten Sie die Kopfposition.
Empfohlene Dehnung für: Boxen, Nacken, Nackenschmerzen, Isometrisch.