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Kampfsportarten - 5/18

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Dehnübungstabelle empfohlen für Kampfsportarten, Baseball, Softball, Kitesurfen, Rückenentspannung, Oberschenkelmuskel.

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10 sekunden jede seite

Spreizen Sie die Beine leicht und dehnen Sie die Arme. Drehen Sie sie zu einer Seite und dann zur anderen.

Empfohlene Dehnung für: Kampfsportarten, Baseball, Softball, Kitesurfen, Rückenentspannung, Oberschenkelmuskel.

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