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Dehnung - Hüfte


Dauer: 3 minutes
Dehnübungstabelle empfohlen für  Hüfte. Favoriten 1/4 20 sekunden jedes bein ref25
Dehnübungstabelle empfohlen für  Windsurfing,  Surfen,  Klettern,  Volleyball,  Schwimmen,  Kampfsportarten,  Rugby,  Football,  Rücken,  Beine,  Hüfte,  Schlafen,  Ischias,  Zwischenrippen. Favoriten 2/4 25 sekunden jede seite ref37
Dehnübungstabelle empfohlen für  Fußball,  Basketball,  Radfahren,  Kayak,  Volleyball,  Gewichte,  Baseball,  Softball,  Handball,  Rücken,  Beine,  Hüfte,  Schlafen,  Ischias,  Zwischenrippen. Favoriten 3/4 25 sekunden jede seite ref9
Dehnübungstabelle empfohlen für  Triathlon,  Laufen,  Hüfte,  Schnell,  Ischias,  Zwischenrippen. Favoriten 4/4 15 sekunden jedes bein ref57

Dehnübungstabelle (Übungsanleitung) empfohlen für Hüfte

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