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Dehnung - Füße und Knöchel

Einer nach dem anderen + Slideshow ›Dauer: 2 minutes

Dehnübungstabelle empfohlen für Fechten, Füße und Knöchel.

1_/4 10 sekunden jeder fuß ref22

Dehnübungstabelle empfohlen für Füße und Knöchel.

2_/4 20 sekunden ref17

Dehnübungstabelle empfohlen für Fußball, Basketball, Radfahren, Squash, Volleyball, Schwimmen, Tennis, Tanzen, Kampfsportarten, Gymnastik, Laufen, Baseball, Rugby, Softball, Handball, Football, Kitesurfen, Paddletennis, Fechten, Hockey, Füße und Knöchel, Lenden.

3_/4 15 mal jeder fuß Uhrzeigersinn und Gegen uhrzeigersinn ref18

Dehnübungstabelle empfohlen für Boxen, Füße und Knöchel, Flug, neue.

^Neue! 4_/4 15 mal jeder fuß Uhrzeigersinn und Gegen uhrzeigersinn ref77

Dehnübungstabelle (Übungsanleitung) empfohlen für Füße und Knöchel

qr-code Dehngymnastik.com Füße und Knöchel