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Dehnübungstabelle empfohlen für Flug, Gesäßmuskel, neue.

ref76

3 mal 5 sekunden

Halten sie die Fußzehen gut zusammen, stützen Sie sich mit diesen auf dem Boden ab und heben Sie die Fersen.

Empfohlene Dehnung für: Flug, Gesäßmuskel, neue.

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