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Dehnung - Neue

Einer nach dem anderen + Slideshow ›Dauer: 2 minutes

Dehnübungstabelle empfohlen für Paddletennis, Fechten, Nacken, Nackenschmerzen, Rückenentspannung, neue.

^Neue! 1_/4 10 mal 3 sekunden ref79

Dehnübungstabelle empfohlen für Nacken, Nackenschmerzen, neue.

^Neue! 2_/4 10 mal 3 sekunden ref78

Dehnübungstabelle empfohlen für Boxen, Füße und Knöchel, Flug, neue.

^Neue! 3_/4 15 mal jeder fuß Uhrzeigersinn und Gegen uhrzeigersinn ref77

Dehnübungstabelle empfohlen für Flug, Gesäßmuskel, neue.

^Neue! 4_/4 3 mal 5 sekunden ref76

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