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Dehnung - Trizeps

Einer nach dem anderen + Slideshow ›Dauer: 2 minutes

Dehnübungstabelle empfohlen für Fußball, Basketball, Leichtathletik, Wandern, Windsurfing, Snowboarden, Surfen, Klettern, Kayak, Squash, Schwimmen, Golf, Tennis, Ski, Triathlon, Kampfsportarten, Handball, Boxen, Kitesurfen, Paddletennis, Fechten, Hockey, Rücken, Schlafen, Stuhl, Büro, Trizeps, Oberschenkelmuskel.

1_/3 10 sekunden jede seite ref2

Dehnübungstabelle empfohlen für Volleyball, Gewichte, Tennis, Ski, Triathlon, Kampfsportarten, Baseball, Rugby, Softball, Football, Kitesurfen, Fechten, Nacken, Arme, Stuhl, Büro, Nackenschmerzen, Trizeps.

2_/3 15 sekunden jeder arm ref30

Dehnübungstabelle empfohlen für Triathlon, Arme, Schnell, Stuhl, Büro, Trizeps.

3_/3 10 sekunden jeder arm ref53

Dehnübungstabelle (Übungsanleitung) empfohlen für Trizeps

qr-code Dehngymnastik.com Trizeps