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Dehnung - Trapezmuskel

Einer nach dem anderen + Slideshow ›Dauer: 2 minutes

Dehnübungstabelle empfohlen für Basketball, Leichtathletik, Wandern, Volleyball, Golf, Handball, Kitesurfen, Fechten, Arme, Stuhl, Büro, Pilates, Rückenentspannung, Flug, Trapezmuskel, Deltamuskel.

1_/6 2 mal 5 sekunden jedes ref11

Dehnübungstabelle empfohlen für Radfahren, Triathlon, Hals, Nacken, Schnell, Stuhl, Büro, Nackenschmerzen, Trapezmuskel.

2_/6 20 sekunden ref23

Dehnübungstabelle empfohlen für Triathlon, Boxen, Kitesurfen, Fechten, Schultern, Stuhl, Büro, Trapezmuskel, Deltamuskel.

3_/6 15 sekunden ref41

Dehnübungstabelle empfohlen für Snowboarden, Golf, Ski, Boxen, Kitesurfen, Fechten, Arme, Schnell, Stuhl, Büro, Trapezmuskel, Rhomboid, Deltamuskel, Bizeps.

4_/6 15 sekunden ref49

Dehnübungstabelle empfohlen für Radfahren, Triathlon, Hals, Schnell, Stuhl, Büro, Trapezmuskel.

5_/6 5 sekunden ref54

Dehnübungstabelle empfohlen für Tanzen, Kampfsportarten, Gymnastik, Baseball, Softball, Kitesurfen, Lenden, Rückenentspannung, Trapezmuskel, Deltamuskel.

6_/6 5 sekunden ref64

Dehnübungstabelle (Übungsanleitung) empfohlen für Trapezmuskel

qr-code Dehngymnastik.com Trapezmuskel