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Dehnung - Oberschenkelmuskel

Einer nach dem anderen + Slideshow ›Dauer: 2 minutes

Dehnübungstabelle empfohlen für Fußball, Basketball, Leichtathletik, Wandern, Windsurfing, Snowboarden, Surfen, Klettern, Kayak, Squash, Schwimmen, Golf, Tennis, Ski, Triathlon, Kampfsportarten, Handball, Boxen, Kitesurfen, Paddletennis, Fechten, Hockey, Rücken, Schlafen, Stuhl, Büro, Trizeps, Oberschenkelmuskel.

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Dehnübungstabelle empfohlen für Fußball, Basketball, Volleyball, Handball, Oberschenkelmuskel.

2_/5 20 sekunden ref12

Dehnübungstabelle empfohlen für Kampfsportarten, Baseball, Softball, Kitesurfen, Rückenentspannung, Oberschenkelmuskel.

3_/5 10 sekunden jede seite ref65

Dehnübungstabelle empfohlen für Tanzen, Gymnastik, Baseball, Softball, Kitesurfen, Rückenentspannung, Oberschenkelmuskel.

4_/5 10 sekunden jede seite ref66

Dehnübungstabelle empfohlen für Rückenentspannung, Oberschenkelmuskel.

5_/5 10 sekunden ref67

Dehnübungstabelle (Übungsanleitung) empfohlen für Oberschenkelmuskel

qr-code Dehngymnastik.com Oberschenkelmuskel