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Dehnung - Handgelenk

Einer nach dem anderen + Slideshow ›Dauer: 1 minutes

Dehnübungstabelle empfohlen für Fußball, Basketball, Windsurfing, Surfen, Klettern, Kayak, Squash, Volleyball, Gewichte, Golf, Tennis, Tanzen, Gymnastik, Baseball, Rugby, Softball, Handball, Football, Kitesurfen, Paddletennis, Fechten, Hockey, Hände, Handgelenk.

1_/2 20 sekunden ref20

Dehnübungstabelle empfohlen für Windsurfing, Klettern, Squash, Golf, Tennis, Boxen, Kitesurfen, Paddletennis, Fechten, Hockey, Hände, Handgelenk, Stuhl, Büro.

2_/2 15 mal jede hand Uhrzeigersinn und Gegen uhrzeigersinn ref43

Dehnübungstabelle (Übungsanleitung) empfohlen für Handgelenk

qr-code Dehngymnastik.com Handgelenk