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Dehnung - Hände

Einer nach dem anderen + Slideshow ›Dauer: 1 minutes

Dehnübungstabelle empfohlen für Windsurfing, Klettern, Squash, Golf, Tennis, Boxen, Kitesurfen, Paddletennis, Fechten, Hockey, Hände, Handgelenk, Stuhl, Büro.

1_/2 15 mal jede hand Uhrzeigersinn und Gegen uhrzeigersinn ref43

Dehnübungstabelle empfohlen für Fußball, Basketball, Windsurfing, Surfen, Klettern, Kayak, Squash, Volleyball, Gewichte, Golf, Tennis, Tanzen, Gymnastik, Baseball, Rugby, Softball, Handball, Football, Kitesurfen, Paddletennis, Fechten, Hockey, Hände, Handgelenk.

2_/2 20 sekunden ref20

Dehnübungstabelle (Übungsanleitung) empfohlen für Hände

qr-code Dehngymnastik.com Hände