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Gymnastik - 2/16


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Dehnübungstabelle empfohlen für  Tanzen,  Kampfsportarten,  Gymnastik,  Baseball,  Softball,  Kitesurfen,  Lenden,  Rückenentspannung,  Trapezmuskel,  Deltamuskel.
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5 sekunden

Heben Sie die Arme und Hände soweit es geht und recken Sie die Zehenspitzen.


Empfohlene Dehnung für: Tanzen, Kampfsportarten, Gymnastik, Baseball, Softball, Kitesurfen, Lenden, Rückenentspannung, Trapezmuskel, Deltamuskel.

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