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Füße und Knöchel - 2/4


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Dehnübungstabelle empfohlen für  Füße und Knöchel.
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20 sekunden

Auf den Knien – Stützen Sie sich mit den Händen auf dem Boden ab und setzen Sie die Fußzehen auf den Boden. Bewegen Sie das Gesäß nach hinten und nach unten.


Empfohlene Dehnung für: Füße und Knöchel.

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