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Dehnung - Bizeps

Einer nach dem anderen + Slideshow ›Dauer: 1 minutes

Dehnübungstabelle empfohlen für Squash, Volleyball, Gewichte, Tennis, Triathlon, Baseball, Softball, Boxen, Paddletennis, Fechten, Hockey, Arme, Brust, Pectoralis, Bizeps.

1_/2 15 sekunden jeder arm ref31

Dehnübungstabelle empfohlen für Snowboarden, Golf, Ski, Boxen, Kitesurfen, Fechten, Arme, Schnell, Stuhl, Büro, Trapezmuskel, Rhomboid, Deltamuskel, Bizeps.

2_/2 15 sekunden ref49

Dehnübungstabelle (Übungsanleitung) empfohlen für Bizeps

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