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Beine - 8/26


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Dehnübungstabelle empfohlen für  Snowboarden,  Triathlon,  Beine.
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10 sekunden jedes bein

Im Stehen - Mit gespreizten Beinen beugen Sie ein Bein und bewegen Sie den Körper auf eine Seite.


Empfohlene Dehnung für: Snowboarden, Triathlon, Beine.

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