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Beine - 4/26


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Dehnübungstabelle empfohlen für  Fußball,  Basketball,  Leichtathletik,  Wandern,  Snowboarden,  Kayak,  Volleyball,  Golf,  Ski,  Rugby,  Handball,  Football,  Beine.
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30 sekunden

Im Stehen - Beugen Sie die Knie und versuchen Sie den Körper aufrecht zu halten.


Empfohlene Dehnung für: Fußball, Basketball, Leichtathletik, Wandern, Snowboarden, Kayak, Volleyball, Golf, Ski, Rugby, Handball, Football, Beine.

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