Beine - 13/26
20 sekunden
Im Sitzen - Mit gestreckten Beinen beugen Sie sich nach vorne und halten Sie die Füße mit den Händen fest. Ziehen Sie die Füße in Richtung Rumpf nach hinten.
Empfohlene Dehnung für: Kitesurfen, Beine.
Im Sitzen - Mit gestreckten Beinen beugen Sie sich nach vorne und halten Sie die Füße mit den Händen fest. Ziehen Sie die Füße in Richtung Rumpf nach hinten.
Empfohlene Dehnung für: Kitesurfen, Beine.