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Büro - 11/16


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Dehnübungstabelle empfohlen für  Snowboarden,  Golf,  Ski,  Boxen,  Kitesurfen,  Fechten,  Arme,  Schnell,  Stuhl,  Büro,  Trapezmuskel,  Rhomboid,  Deltamuskel,  Bizeps.
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15 sekunden

Fügen Sie die Hände ineinander, die Handflächen nach innen und dehnen Sie die Arme nach vorne.


Empfohlene Dehnung für: Snowboarden, Golf, Ski, Boxen, Kitesurfen, Fechten, Arme, Schnell, Stuhl, Büro, Trapezmuskel, Rhomboid, Deltamuskel, Bizeps.

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